INSPIRATIE
Een plek om even bij jezelf stil te staan.
Over voelen, verlangen, intimiteit en de weg terug naar jezelf.
Waarom helpt het niet als ik mezelf voorhoud dat er niks aan de hand is?
Je zegt tegen jezelf: er is niks aan de hand, rustig maar. En toch blijft je lijf gespannen. Mechie legt uit waarom geruststellen zelden meteen werkt, en wat wél kan helpen.
ONTDEK MEER
Waar wil je meer over lezen?
Waarom weet je achteraf altijd precies wat je had willen zeggen?
Pas in de auto, onder de douche of uren later weet je precies wat je had willen zeggen. Mechie legt uit waarom dat antwoord zo vaak te laat komt, en waarom dat niets zegt over hoe snel of sterk je bent.
Waarom voelt een grens aangeven zo egoïstisch?
Voelt een grens aangeven bij jou al snel als egoïstisch, of alsof je de ander tekortdoet? Mechie legt uit waarom dat gebeurt en waarom een grens iets anders is dan een claim op de ander.
Waarom voel je jezelf soms niet aanwezig tijdens intimiteit, ook al zei je zelf ja?
Merk je soms dat je er niet helemaal bij bent tijdens intimiteit, ook al zei je zelf ja? Mechie legt uit waarom dat gebeurt, zonder oordeel en wat kan helpen om bewuster op te merken wat er in jou gebeurt.
Misschien hoef je niet nóg meer te begrijpen. Misschien mag je iets gaan voelen.
Begin met deze gratis mindfulness hypnomeditatie en kom weer thuis bij jezelf.
Waarom weet ik vaak niet wat ik zelf wil. Dit is wat er ondertussen met je aandacht gebeurt.
Waarom weet je vaak precies wat iedereen om je heen nodig heeft, maar blijf je hangen bij de vraag wat jij zelf wilt? Mechie legt uit waarom die vraag soms wat langer op zich laat wachten en wat kan helpen om haar weer een plekje te geven.
Waarom zeg ik zo snel ja, ook als ik het eigenlijk niet wil?
Zeg jij vaak sneller ja dan je zelf doorhebt? Lees waarom dat gebeurt, wat het verschil is tussen voelen en antwoorden en wat je daarmee kunt.
Waarom voel ik me schuldig als ik tijd voor mezelf neem? Dit is wat er eigenlijk gebeurt!
Voel je je schuldig zodra je tijd voor jezelf neemt, ook als niemand daar iets van zegt? Lees waarom dat gevoel niet betekent dat je iets verkeerd doet.
Blijf af en toe
even bij jezelf
stilstaan.
Door je aan te melden ontvang je e-mails van Mechie Ceelen. Je kunt je op ieder moment weer uitschrijven. Lees ook mijn privacyverklaring.