Beschrijving

Mini hypnomeditatie – Als je weer wilt voelen

Soms voel je dat je lijf er wél is… maar jij niet helemaal

Je doet, denkt, regelt.
Maar die warme innerlijke aanwezigheid — die zachtheid, die rust, dat voelen —
dát is even weg.

Deze 15-minuten mini hypnomeditatie brengt je zacht terug naar jezelf.
Zonder pushen.
Zonder perfectie.
Zonder dat je eerst “rustig moet worden”.

Het is een landing.
Een thuiskomst.
Een moment waarop je weer voelt:
O ja… dit ben ik.

Wat deze hypnomeditatie voor jou doet

Binnen 15 minuten:

• zakt je systeem uit fight/flight

• ontspant je buik, borst en bekken

• ga je van denken naar voelen

• komt je lichaam online

• voel je meer rust, warmte en aanwezigheid

• hoor je je eigen grenzen weer

• wordt je verlangen zachter en eerlijker

Super fijn voor vrouwen die veel pleasen, veel denken, veel dragen…
en zichzelf onderweg kwijtraken.

Inhoud van de hypnomeditatie

✔ Zachte lichaamslanding
✔ Ademwerk voor vrouwelijke energie
✔ Hypnotische ontspanning
✔ Mini-body scan
✔ Emotionele regulatie
✔ Bewustwording van verlangen & grenzen
✔ Een warme terugkeer naar jezelf

Dit is géén algemene meditatie die je overal al kunt downloaden.
Dit is een warm en lichaamsgericht stukje heling.

Praktische informatie

Duur: ± 15 minuten
Type: mini hypnomeditatie (geleide ontspanning)
Niveau: geschikt voor beginners én ervaren voelers
Luistermoment: ’s avonds, wanneer je overprikkeld bent, of wanneer je merkt dat je “in je hoofd zit”
Benodigdheden:
een rustige plek + iets zachts om te liggen/zitten + bereidheid om te voelen

Voor wie is deze mini hypnomeditatie?

Voor jou als je:

• veel piekert of overdenkt

• moeite hebt met voelen in intimiteit

• grenzen moeilijk aanvoelt

• jezelf kwijtraakt in relaties

• worstelt met vermoeidheid, stress of pleasen

• verlangt naar zachtheid, rust en verbinding

• een eerste stap wilt zetten naar écht thuiskomen bij jezelf

Waarom deze mini hypnomeditatie zo waardevol is

Omdat voelen de basis is van alles💕:

• verbinding

• intimiteit

• verlangen

• eigenwaarde

• grenzen

• sensualiteit

• veiligheid

• liefde

Download nu (tijdelijk) gratis – normaal €14,95

Klik hier, ontvang direct toegang en maak een moment voor jezelf.
Zak. Adem. Voel.
Je mag thuiskomen. Ja, jij!

Kies wat bij je past: een eGuide, een hypnomeditatie of een complete reset!